小乖乖與小壞壞

＊別急！慢慢來
試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。

＊承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。

＊別被輕易收買
比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考。

＊慎選朋友
對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。

＊學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法。

＊就事論事
人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信。

＊溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通 。

＊被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，要知道當您表現得像刺蝟時，別人也會以牙還牙。

＊少自作聰明妄下結論
當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。

＊學著判斷輕重緩急
將心力放在急迫而深具影響力的任務上，如果不學著捨輕就重，保證心情等著隨時爆發。

＊萬全準備
執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在開始倒數計時的關鍵，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。

＊直言您的需求
如果您期待人們都具備讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望中了。

＊別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。

我的ＥＱ似乎不是很高　似乎還有需要學習的地方耶～

尤其是｛承認自己錯了｝對我　好難唷！

還有｛試著用簡潔有利的詞句表達意見｝我好像說話都沒重點唷！

要改進　要改進～我樂觀過頭摟！哈哈

我要學習高ＥＱ　加油！！